A presión arterial alta ou hipertensión é unha enfermidade. Aínda que a presión arterial alta debido á hipertensión xeralmente non ten síntomas, a enfermidade pode ter consecuencias mortais para a saúde se non se trata a presión arterial alta debido á hipertensión. Segundo estatísticas non oficiais, un de cada tres adultos é hipertenso, e nos Estados Unidos, segundo a American Heart Academy (AHA), uns 78 millóns de adultos estadounidenses foron diagnosticados con presión arterial alta.
Que presión é perigosa para a hipertensión: táboa
O seu primeiro paso para previr e controlar a presión arterial alta pode ser responder a algunhas preguntas, como:
- Que é a presión arterial alta e que ocorre no corpo humano?
- Que fai que a hipertensión sexa perigosa?
Co paso do tempo, se o fluxo sanguíneo aumenta, o tecido que forma as paredes das arterias esténdese e danase. Isto xera problemas en varias frontes.
A presión arterial adoita escribirse como dous números, escríbese como unha relación como esta: 117/76 mm. Hg
- Presión sistólica: O número superior, que é o maior dos dous números, mostra a presión nas arterias cando o corazón latexa (cando o músculo cardíaco se contrae).
- Presión diastólica– o número inferior, que é o menor dos dous números, mide a presión nas arterias entre os latexos do corazón (cando o músculo cardíaco descansa entre os latexos e énchese de sangue).
Esta táboa mostra as categorías de presión arterial:
| Presión sanguínea Categoría |
Sistólica mm. (arriba) |
Diastólica mm. (abaixo) |
|
|---|---|---|---|
| Normal | menos120 | E | menos que80 |
| Prehipertensión | 120-139 | ou | 80-89 |
| Tensión alta (hipertensión) 1 grao |
140-159 | ou | 90-99 |
| Tensión alta (hipertensión) 2º grao |
160ou superior | ou | 100ou superior |
| Crise hipertensiva (requírese atención médica de emerxencia) |
Máis alto que180 | ou | Máis alto que110 |
* O seu médico debe avaliar non só a súa presión arterial para a hipertensión, senón tamén a presión arterial inusualmente baixa.
Como se diagnostica a hipertensión arterial?
Non importa o especialista que vexas, o teu médico sempre quererá ter unha imaxe precisa da túa presión arterial. A partir dos 20 anos, é recomendable medir a presión arterial durante a revisión regular ou cada 2 anos se a súa presión arterial é inferior a 120/80 mmHg. A súa presión arterial sobe con cada latexo e baixa a medida que o corazón se relaxa entre os latexos. Aínda que a presión arterial pode flutuar constantemente cos cambios de postura, exercicio, estrés ou sono, a presión normalmente debe ser inferior a 120/80 mmHg. Hg (menos de 120 de presión sistólica e menos de 80 de presión diastólica) para un adulto de 20 anos ou máis.
Se a súa presión arterial é máis alta do normal, o seu médico pode facer máis probas noutro día e/ou intentará controlar a súa presión arterial na casa antes de que se lle diagnostice hipertensión e que se estude e trate a súa presión arterial.
As lecturas altas dunha soa vez non significan necesariamente que teña unha presión arterial alta persistente. Non obstante, se a lectura permanece en 140/90 mmHg. e superior (presión sistólica 140 ou superior, ou presión diastólica 90 ou superior) co paso do tempo, o médico probablemente lle ordenará iniciar un programa de tratamento. Este tipo de tratamento para a hipertensión case sempre inclúe cambios de estilo de vida e medicamentos para aqueles con niveis de presión arterial hipertensos de 140/90 ou máis.
Se durante a monitorización da presión arterial, obtén un nivel de presión sistólica de 180 mm. Hge superior ou presión diastólica 110 mm. Hge superior, hai que esperar un par de minutos e volver medir a presión. Se as lecturas aínda están a este nivel ou por riba, debe buscar atención médica de emerxencia de inmediato xa que pode estar experimentando unha crise hipertensiva.
Aínda que a túa presión arterial sexa normal, deberías considerar facer cambios no estilo de vida para evitar o desenvolvemento da hipertensión e mellorar a saúde cardíaca.
Que presión é máis importante, superior (sistólica) ou inferior (diastólica)?
Normalmente, préstase máis atención ao número superior (presión arterial sistólica) - é esta presión na hipertensión a que actúa como o principal factor de risco de enfermidade cardiovascular para persoas maiores de 50 anos. Para a maioría da xente, a presión arterial sistólica aumenta gradualmente coa idade, debido ao aumento da rixidez das grandes arterias, a acumulación de placa a longo prazo e o aumento da enfermidade cardíaca e vascular.